Fitness-Boxen gehört inzwischen zu den gesundheitlich bedeutsamsten Fitness- und Sportaktivitäten.

Es ist ein hervorragendes Training, das ganzheitlich und vielseitig ausgerichtet ist.

Unter Fitness-Boxen ist die fitness- und spielorientierte Variante des eigentlichen Boxens,

ohne Sparring, zu verstehen.