Halten Sie sich fit

Fitness wird als durch körperliches Training erreichte Leistungsfähigkeit definiert. An diese recht sachliche Beschreibung knüpfen sich allerdings wesentlich emotionalere Vorstellungen.

 

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Körperfeeling, Körperästhetik, Gesundheit, Wellness, Körpergewicht und eine starke Kondition sind nur einige Schlagworte, die den Begriff Fitness begleiten und unsere Vorstellungen von einem gesunden, leistungsfähigen Körperbewußtsein formen. Letzten Endes werden Erfolge nur durch ein regelmäßiges und dauerhaftes Training erzielt. Das heißt auch, die Zähne zusammem zu beißen und mit dem angemessenen Ernst zu trainieren. Nur so stellt sich ein gewisser Stolz auf das Geleistete ein - der Grundstein für ein possitives Körperbewußtsein.